Wer rastet, der rostet! Sport kann Leben verlängern. Bei regelmäßiger Bewegung kann die Lebenserwartung um bis zu 5 Jahre steigen. Es treten wesentlich weniger Herzinfarkte auf und das Risiko für Diabetes sinkt. Auch bei Krebserkrankungen verbessert Sport die Prognose deutlich.
Mein Angebot für Sie:
- Zeitersparnis durch Training in Ihrem Haus / Büro / Natur
- Gesundheits-Fitnesstraining
- Leistungsdiagnostik
- Ausdauertraining im Freien
(Joggen, Nordic Walking, Velofahren) - Muskelaufbau, Krafttraining
- Problemzonentraining
- Gesunde Gewichtsreduktion mit kontinuierlicher Aktivitätsmessung
- Flexibilitäts- und Beweglichkeitstraining
- Golf-Physio-Training
- Pilates
- Sportmassage