Personal Training
Wer rastet, der rostet! Sport kann Leben verlängern. Bei regelmässiger Bewegung kann die Lebenserwartung um bis zu fünf Jahre steigen. Es treten wesentlich weniger Herzinfarkte auf und das Risiko für Diabetes sinkt. Auch bei Krebserkrankungen verbessert Sport die Prognose deutlich.
Mein Angebot für Sie
- Zeitersparnis durch Training in Ihrem Haus / Büro / Natur
- Gesundheits-Fitnesstraining
- Ausdauertraining im Freien (Joggen, Nordic Walking, Velofahren)
- Muskelaufbau, Krafttraining
- Problemzonentraining
- Gesunde Gewichtsreduktion mit kontinuierlicher Aktivitätsmessung
- Flexibilitäts- und Beweglichkeitstraining
- Golf-Physio-Training
- Pilates
- Sportmassage