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Personaltraining

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Wer rastet, der rostet! Sport kann Leben verlängern. Bei regelmäßiger Bewegung kann die Lebenserwartung um bis zu 5 Jahre steigen. Es treten wesentlich weniger Herzinfarkte auf und das Risiko für Diabetes sinkt. Auch bei Krebserkrankungen verbessert Sport die Prognose deutlich.

Mein Angebot für Sie:

  • Zeitersparnis durch Training in Ihrem Haus / Büro / Natur
  • Gesundheits-Fitnesstraining
  • Leistungsdiagnostik
  • Ausdauertraining im Freien
    (Joggen, Nordic Walking, Velofahren)
  • Muskelaufbau, Krafttraining
  • Problemzonentraining
  • Gesunde Gewichtsreduktion mit kontinuierlicher Aktivitätsmessung
  • Flexibilitäts- und Beweglichkeitstraining
  • Golf-Physio-Training
  • Pilates
  • Sportmassage

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